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VERÄNDERUNGEN IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN UND SELBSTDISZIPLIN

Veränderungen in den Alltag integrieren.
Lerne die 6 Tipps der Selbstdisziplin kennen, wie du deine Tagesabläufe bewusster wahrnimmst und durch feste Routinen & Herangehensweisen neue Gewohnheiten in deinen vollen (Arbeits- und Mama-)Alltag integrierst.

Auf deine Bedürfnisse angepasste Routinen ermöglichen dir die langfristige und positive Modifikation von eingeschlichenen und unbewussten Gewohnheiten.