Raus, mich bewegen, aktiv sein – als Kind war das meine allergrößte Leidenschaft.
Da war die Ausbildung als Sport- und Fitnesskauffrau auf den ersten Blick ein Volltreffer.

Doch auch meine Ausbildung und mein Wissen als Personal Trainerin haben nicht verhindern können, dass ich mein Körpergefühl aus den Augen verlor, als ich als Retail Managerin DACH die Karriereleiter erklomm.

Zwischen Meetings, Schulungen und Geschäftsreisen fehlte auch mir die Zeit und Motivation für eine aufwendige und gesunde Ernährungsweise, sowie mehrmals wöchentliche Sporteinheiten im Fitnessstudio.

Weil es sich nicht mehr vereinbaren ließ, kündigte ich nach der Geburt meines Sohnes meinen Manager-Job. Mit 27 zusätzlichen Schwangerschafts-Kilos, einer Wochenbettdepression und einer darauffolgenden Tumordiagnose, war nichts mehr wie es war. Scheiße!

Aus dieser Zeit prägt mich seither ein Gedanke besonders: Ich will mehr Lebenszeit – anstatt Zeitdruck und Perfektionismus!
Ich bin überzeugt davon, dass ein gesundes Körpergefühl und ein gutes Lebensgefühl zusammengehören.

So entwickelte und testete ich einfache Möglichkeiten für den Alltag, um fit und gesund in einem Körper zu leben, in dem ich mich wohl und attraktiv fühle.

Was mir geholfen hat, kann auch so vielen anderen helfen. Daher unterstütze ich mit genau diesen erprobten Methoden vielbeschäftigte Frauen, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern – ohne Diäten, ohne Fitnessstudio.

Von überall und jederzeit.